Vacunarse, hacer ejercicio habitualmente, seguir una dieta sana, limitar el consumo de alcohol, tomar menos sol y evitar el tabaco contribuyen a reducir de forma notoria el riesgo de que tú o tus familiares desarrollen un cáncer.
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PARTICIPA EN EL DÍA MUNDIAL CONTRA EL CÁNCER 4 DE FEBRERO
Cada año se diagnostica cáncer a 12 millones de personas y 7,6 millones mueren de esta enfermedad. Si no se toman medidas, se calcula que en el año 2030 habrá 26 millones de nuevos casos de cáncer y 17 millones de muertes; el aumento será más rápido en los países con rentas bajas y medias.La buena noticia es que aproximadamente el 40% de los casos de cáncer se puede prevenir. El riesgo de desarrollar un cáncer relacionado con el tabaco, con un alto consumo de alcohol, exposición excesiva al sol y obesidad, se puede reducir sensiblemente evitando estos factores de riesgo y fomentando conductas saludables, como hacer ejercicio con regularidad y seguir una alimentación sana.
Este año, la campaña del Día Mundial contra el Cáncer lleva el eslógan “El cáncer también se puede prevenir”. Organiza esta jornada la Unión Internacional contra el Cáncer (UICC), la ONG internacional líder que agrupa a más de 300 organizaciones de más de 100 países en la lucha mundial contra el cáncer, a través de la Declaración Mundial del Cáncer.
El informe 2010, que se publicará el Día Mundial contra el Cáncer, se centrará en prevenir los cánceres causados por infecciones recurrentes virales y bacterianas a través de medidas como vacunas, antibióticos, un buen saneamiento y aprendiendo estrategias de prevención sencillas.
Y es que como dijo Baden Powell:
"El vivir en medio de la Naturaleza que Dios nos ha dado, entre montañas, árboles, pájaros, bestias, mar y ríos, nos proporciona salud y felicidad, realidades que no se pueden conseguir entre muros de tabique y el humo de las ciudades.
¿Cómo comprender las maravillas de la Naturaleza y su mensaje?. Muy sencillo, abandonando la ciudad y saliendo al campo, a los bosques, aspirando el perfume de las flores, escuchando la música de los arroyos, de los pájaros y de la brisa, familiarizándose con los animales y sus costumbres, hasta sentirse uno camarada de ellos".
Más información:
- Asociación Española Contra el Cáncer: http://www.todocancer.com
- Asociación Española Contra el Cáncer Lorca: Plaza de San Vicente - Edif. Lisboa, Bajo LORCA Telefono : 968 40 64 17, 659 66 22 39
- Unión Internacional contra el Cáncer (UICC) http://www.uicc.org
- Para firmar la Declaración Mundial del Cáncer: http://www.uicc.org/declaration
La campaña "El cáncer también puede prevenirse" está respaldada por material informativo gratuito, que incluye una serie de informes completos de expertos de la UICC, hojas técnicas y otra gran cantidad de recursos y contactos en línea.
Para obtener material multimedia, incluso el Informe sobre la campaña mundial contra el cáncer 2010 "Protección contra infecciones que causan cáncer", visita: http://www.worldcancercampaign.org
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